SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] normie 11-44. Ponownie kazał mi zarzucić pół tabletki anastrazolu i cztery dni po wzięciu zrobiłem badanie estro i wyszło 12,43. Do tego strzelanie w stawach wróciło tak jak to miało miejsce gdy miałem zbite estro do zera. Jest dla mojego przypadku opcja tak *wyregulowania* estro aby było lekko ponad normę a nie przekroczone o jeden raz? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2023-01-13 17:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale z przyczyn wyzszych nie zostal zrealizowany i na poczatek leci oral, a dokladnie Razak, do tego chcialbym dolaczyc tussi zeby za wiele w pasie nie przybylo i teraz jak to najlepiej z tym tussi "pogodzic" przy mojej wadze? i jakie najbardziej odpowiednie byloby przyjmowanie metki, jedni mowia pieramidka "nie" inni zas polecaja, ja mysle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2009-04-12 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + Prop

    Temat
    Doping

    [...] stycznia/lutego z winstrolu w zastrzykach + test. prop i prosilbym o dobra rozpiske dawkowania oraz dlugosci cyklu do tego najlepiej informacje co i kiedy na odblok oraz jakie suplementy i witaminy dorzucic w trakcie. Celem glownym jest dla mnie redukcja brzucha, przy rownoczesnym wzroscie sily, nie chcialem bym jednak by drastycznie spadla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-12-13 00:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu z brzucha i klatki piersiowej , pytania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam kilka pytan odnosnie ćwiczen jakie powinienem wykonywac aby na poczatek spalic troche tłuszczu a pozniej wyrzezbic sobie brzuch oraz klatke piersiową Waga: 77 kg jednak wyglądam na znacznie więcej dałbym sobie nawet 90kg Obwód talii 82cm wyliczyłem sobie również BF% ktory wyniosł mi 12,78% wiek: 17 lat wzrost: 187cm zmagam sie z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2014-06-24 12:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiąca na koniec na konkretne ruszenie mojego testosteronu ? Myśle 1000-1500 co trzy dni brać . 4. Mi się wydaje ze dam radę się odblokować bez badań bo estrogeny czuje jak zbijać Da się bez zbadania tylko na wyczucie? Bo nie chce przedłużać cyklu kolejne 2 miesiące( późno będę w Polsce) Nie mogę niestety zrobic badań bo jestem w Niemczech [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2021-07-17 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:32 2.WAGA:84 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:114 UDO: TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat głownie trening obwodowy jako uzupełnienie BJJ 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 550 TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432) 8.TRENING:BJJ + jako [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-11-13 20:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny- masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesięcy. Poważne treningii z dietą od 6 miesiecy w których przy wzroście 181 z 69 kg dojechałem do 81 kg.Bf to 14% Zauważyłem jedna rzecz prawie wszystkie partie rosną tak jakbym chciał jednak największy prblem jest z lydkami i klatka . W klatce wydaje mi sie ze to błąd techniczny i nie spinałem jej do końca. także od miesiąca spinam i cos tam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-08-31 12:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: Witam mam zamiar wystartować w debiutach 2017 (oczywiście jak forma będzie na 100%) w męskiej sylwetce, od stycznia po 2 letniej przerwie zacząłem treningi i optymalną. Obecnie lecę propa+wino redukuje do końca wakacji i na jesień [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2016-06-26 14:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o rozpiske

    Temat
    Doping

    posiadam 2 pudelka anavaru 50x10mg (unigen) opakowanie t3 30x25mcg (alpha pharma) clenbutrol 50x40mcg (alpha pharma) na dniach dojdzie kretka jakas tylko sie zastanawiam czy mono czy jablczan i jeszcze do tego przewinelo mi sie 6 strzalow masteronu 100mg/ml tez z alphy.Wiem ze tu az sie prosi dorzucic propa ale poprostu nie chce i zastanawiam sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-06-19 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. LH 4,0 mlU/ml (1,7-8,6) 5. TSH 1,39 ulU/ml (0,27-4,20) Niepokoi mnie trochę wysoki poziom estradiolu. Ćwiczę od ok 2 lat i mam problemy z nabraniem choćby średniej jakości masy mięśniowej. Przy nadwyżkach kalorycznych dość mocno mnie zalewa tłuszczem. Myślę, że jest to spowodowane wysokim estradiolem. Nie wiem jak testosteron. Czy jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2011-09-14 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż klata (startowałem z ok 20% BF) i zaczynam się z tym źle czuć więc pociągnę jeszcze z tydzień i chyba skończę cykl. Przez te 8 tyg w sumie przytyłem ok 9-10 kg niestety jak wspomniałem wyżej sporo tkanki tłuszczowej przybyło;( Przy takim cyklu (mój pierwszy) co ile i jaki dawki bić hcg, z tego co wyczytałem to można pod skórnie jak i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2016-03-17 13:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pewny problem. Co do Clenbuterolu. Interesuje mnie to czy mam zrobić wycinkę przed cyklem na nim czy raczej w trakcie cyklu lub po cyklu ? jaka opcja była by najlepsza. Chcę budować jak najbardziej suchą masę . Środki jakie posiadam to Teść Enan Balkan 250mg/ml Deca Balkan 200mg/ml i Winko Oral Balkan 10mg/tab do tego wlasnie chce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2011-03-26 14:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co więc polecilibyście Panowie ? Myślałem poważnie nad turinabolem, ale poczytałem i w wielu tematach chłopaki po 4 tygodniach już czuli blok... Może winstrol albo metka w jakiś mniejszych ilosciach tym bardziej, ze waga jest nie duża, a celem nie jest masa, a bardziej rekompozycja tzn zrzucenie ogólniepojętego "brzucha" przy zachowaniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2019-02-10 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam , Pierwszy cykl - stosowałem sie do rad kolegów oraz tematów z forum ( niektóre były nawet z 2011 więc proszę o wyrozumiałość jakbym coś palnął ;) ) Zależy mi żeby zminimalizować skutki uboczne co do mety stosowałem się do tego tematu : http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html . Narazie jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2015-09-23 16:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl (oma plus wino)

    Temat
    Doping

    [...] go klepnie po takim czasie czy za krotko? Cykl chce zaczac z poczatkiem kwietnia. Myslicie zeby dolozyc do kazdego strzala omy 100mg prolki zeby petarda byla czy zostawic jak jest? Chlop nie jest sezonowcem, ma pojecie o diecie i treningu, nie naduzywa alko. Dzieki z gory za odpowiedzi. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-26 19:42:18

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-03-26 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pg/ml (Norma: 11,30 43,20) N Prolaktyna 9,91 ng/ml (Norma: 4,04 15,20) N Testosteron 359,90 ng/dl (Norma: 249,00 836,00) N Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Cykl_4%2C_jak_to_zrobi%C4%87_-t1157766-s2.html Wyniki badań z dzisiaj. Czyli 4 miesiące po zakończeniu odbloku: Estradiol 13,30 pg/ml (Norma: 11,30 43,20) N Prolaktyna 9,21 ng/ml [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2019-02-23 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: na mase i siłe 3 x tyg + 3x brazylijskie ju-jitsu, oczywiście w inne dni 9.CEL CYKLU: uzyskanie dobrej jakościowo masy i przyrost siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% ---- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2006-11-25 23:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada kręgosłupa- co począć??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] o linię kręgosłupa, konkretnie dolny odcinek, ten zaraz ponad pośladkami. Wygięcie tego fragmentu powinno byc niewielkie lekko ku przodowi, tak aby biodra były prosto jak najbardziej prostopadle do podłoża, a pośladki niezbyt wypięte ku tyłowi. Tymczaesem u mnie odcinek ten jest przesadnie wygiety ku tyłowi co powoduje wypięcie pośladków [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2009-06-28 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: bdb Chciałbym wejść na mały cykl z propa. Zaczynam odczuwać skutki 30 roku życia. Nie myślę o zrobieniu wielkiej masy. Poprostu kilka kilogramów niezłej jakości mięsa. Test prop ponieważ kiedyś brałem i mam miłe wspomnienia związane z tym środkiem. Zależy mi na jak najmniejszych skutkach ubocznych i zablokowaniu, także i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2014-08-07 11:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:65 :( -talia:98 5. STAZ NA SILOWNI:3 6. DIETA: -bialko:6g/kmc -weglowodany:Limit 1g/kmc(temat do dopracowania na cyklu) -tluszcz:1g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/meta+prolo 2/npp+prop+wino+proviron+spiro+hcg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-03-11 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)